Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

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Pleine Conscience & MBSR

Pleine Conscience & cycle MBSR

Les Ateliers mensuels MBSR

Nouveau

ateliermensuel MBSR zoom oct dec 2021

Les Ateliers Mensuels MBSR de Pleine Conscience

En réponse à de nombreuses demandes, les ateliers trimestriels ou mensuels MBSR de « Présence Consciente » sont maintenant à votre disposition afin de soutenir la pratique formelle et non formelle de pleine conscience. Un moyen d’entretenir régulièrement en groupe, notre entraînement de façon assidue. Ces sessions de 2h00 s’adressent à tous celles et ceux qui ont déjà suivi un programme MBSR en 8 semaines et aussi aux personnes intéressées par la pratique de la méditation.
 
Un cadeau à nous offrir pour maintenir notre activité dans le respect de nos besoins.

 Les thèmes de ces ateliers portent sur :

« Comment intégrer la pleine conscience dans le quotidien de nos activités ? »

  • Vivre en conscience favorise « un esprit sain dans un corps sain ».
  • Penser en conscience tourne l’esprit vers l'écoute et le respect de soi.
  • Agir en conscience donne de la puissance à l’action et la créativité.
  • Communiquer en conscience permet d’éviter les conflits.

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  • Nos prochains Rendez-vous des ateliers mensuels MBSR via Zoom :

    Le vendredi 22 octobre 2021 de 18h30 à 21h00
    et 

    Le vendredi 03 décembre 2021 de 18h30 à 21h00

  • Lieu : de cez vous ou d'où vous voulez

  • Tarif : 25€/pers. Le règlement se réalise directement par le site WEEZEVENT, réservation en cliquant ICI

Cycle MSC - programme d'auto compassion

Nouveau en 2022

LOGO MSC d auto compassion

 

Détails des dates des 8 Ateliers de 2h30

Les lundis de 18h30 à 21h
Du 10 janvier au 28 février 2022

RDV d’information via ZOOM
le lundi 01 novembre 2021 et le lundi 20 décembre 2021
de 18h30 à 19h30

 

L'autocompassion est la capacité à prendre soin de soi, libre de toute forme de conditionnements.

Face à une conscience collective fondée sur des concepts de performance et de rentabilité, nous sommes bien souvent « très » et parfois « trop » exigeants vis à vis de nous-mêmes. Premier obstacle à un état d’épanouissement, l’auto jugement de façon sournoise, peut entretenir un sentiment de frustration et de dévalorisation.

En réponse à ce constat et basé sur les pratiques de méditation de pleine conscience, le programme MSC est une invitation à cultiver un état d’auto bienveillance en développant un sentiment de reconnaissance et de gratitude vis-à-vis de soi.

Que ce soit dans le cadre de la relation intime ou bien professionnelle, ce programme d’auto compassion est une invitation à reconnaitre ses propres qualités, un moyen d’entretenir un état émotionnel équilibré, et une façon de se donner du réconfort face aux multiples défis de la relation humaine.

« L'auto compassion nous conduit à accepter nos limites tout en prenant conscience du potentiel de transformation qui est en chacun de nous »
Mathieu Ricard

De nombreuses études cliniques ont démontré les bienfaits de ce nouveau programme, tant sur le plan de la santé physique que émotionnelle.

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Cycle MBSR - Antibes 2021

cycles MBSR antibes 2021


La salle Samasthiti à Antibes est lumineuse et calme, parfaite pour la pratique de la méditation.

Les cycles MBSR et l'Atelier de Méditation hebdomadaire s'y déroulent régulièrement.


2021 >>

Lieu de pratique : Antibes Salle Samasthiti - 1bis, rue Paul Bourgarel - 06600 Vieil Antibes
Réunion d’information : Le samedi 18 septembre 2021 de 14:00 à 15:00,
Dates et horaires : Tous les samedis de 16:00 à 18:30 - du 02 octobre au 04 décembre 2021

A noter : Durée de 26 heures réparties sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 et 1 journée de 7h.

 

Atelier 1 - samedi 02 octobre
Atelier 2 - samedi 09 octobre
Atelier 3 - samedi 23 octobre
Atelier 4 - samedi 30 octobre
Atelier 5 - samedi 06 novembre
Atelier 6 - samedi 13 novembre
Atelier 7 - samedi 27 novembre
Atelier 8samedi 04 décembre

 Journée de pratique intensive - samedi 20 novembre 2021 à Antibes

Nous contacter


TARIFS

Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Antibes 380 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 480 €

Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.


 

Cycles MBSR - Nice 2021

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 Nice, vue mer magnifique, parking de l'hôtel gratuit,
avec une salle lumineuse et calme, parfaite pour la pratique de la méditation.

Les cycles MBSR s'y dérouleront désormais le jeudi.


2021 >> nouvelles dates

Lieu de pratique : Nice - Hôtel Restaurant " Le Saint-Paul ", 29 boulevard Franck Pilatte, 06300 Nice

Réunion d’information : le jeudi 30 septembre 2021 de 18:30 à 19:30 au Saint-Paul

Dates et horaires : Tous les jeudis de 18:30 à 21:00
du jeudi 07 octobre au jeudi 25 novembre 2021

A noter : Durée de 26 heures réparties sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 et 1 journée de 7h.

 

Atelier 1 - jeudi 07 octobre
Atelier 2 - jeudi 14 octobre
Atelier 3 - jeudi 21 octobre
Atelier 4 - jeudi 28 octobre
Atelier 5 - jeudi 04 novembre
Atelier 6 - jeudi 11 novembre
Atelier 7 - jeudi 18 novembre
Atelier 8 - jeudi 25 novembre

Journée de pratique intensive - samedi 20 novembre 2021

Nous contacter


TARIFS

Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : Nice 380 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 480 €

Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.


 

Cycles MBSR via Zoom 2021

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Les Cycles MBSR et de pleine conscience
se dérouleront via l'application internet Zoom, nous permettant ainsi de nous relier en vidéo

2021

Lieu de pratique : de chez vous ou d'où vous voulez via Zoom 

Réunion d’information via Zoom, accès à la salle : mardi 19 octobre 2021 de 18:30 à 19:30

Dates et horaires : Tous les mardis via logo zoom zoom call hd png downloadde 18:30 à 21:00

du 2 novembre au 21 décembre 2021

Atelier 1 - 02 novembre
Atelier 2 - 09 novembre
Atelier 3 - 16 novembre
Atelier 4 - 23 novembre
Atelier 5 - 30 novembre
Atelier 6 - 07 décembre
Atelier 7 - 14 décembre
Atelier 8 - 21 décembre

Journée continue de pratique intensive de 7h.
le samedi 11 décembre 2021

Nous contacter


TARIFS

Tarif Individuel TTC pour l’ensemble des ateliers et les supports pédagogiques : MBSR via ZOOM 350 €
Tarif formation continue TTC contrat ou convention d’entreprise : 450 €

Des facilités de paiement peuvent être accordées selon les besoins.


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