Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

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Retraite d'hiver - Présence consciente et joie d'exister

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1 WE pour se faire du bien en pleine conscience

... cet hiver

monastere segries panorama

Monastère de Ségriés

Une retraite de 2 jours s'est déroulée du vendredi 05 février 2021 à 17:00 au dimanche 07 février 2021 à 16:00, dans l’ancien et magnifique Monastère de Ségriès, à Moustier au dessus du lac de Sainte-Croix.

Afin de renforcer vos capacités d’adaptation, d’autonomie et de résilience je vous propose un week-end d'exception dans un lieu magique :

En ces temps fragiles, plus que jamais, nous sommes invités à développer un état d'esprit pleinement conscient de façon à ne pas basculer dans une contagion émotionnelle.

Notre humanité est touchée à la fois sur le plan de la santé, de la confrontation à la violence et au réchauffement climatique.

Tous les fondements de notre société sont remis en question et quels que soient les changements à venir, chacun de nous est interpellé par ce que nous sommes en train de vivre. Afin de nous adapter aux circonstances changeantes, accueillons les obstacles comme des catalyseurs permettant de progresser vers de nouveaux horizons.

Apprenons à ramener l'esprit à la maison de façon à nous libérer des ruminations et des projections de scénarios catastrophes.

Prenons le temps de prendre soin de nous.

Cultiver un espace de paix intérieure, même quelques instants, est le meilleur remède à la morosité.

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