Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

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La gestion du stress pour les professionnels de l’accompagnement

 Cette formation peut s’effectuer sur 2 ou 3 journées

(en fonction des disponibilités)

Des comportements nouveaux contre le stress :

  • Cette formation permet aux professionnels de l’aide à domicile d’acquérir des outils adaptés aux situations stressantes du quotidien en mobilisant de nouveaux comportements.
  • Ils développent leurs capacités d’écoute et de compréhension de la nature humaine et ses « rouages relationnels ».
  • Ils observent et analysent l’exercice de leur profession dans le cadre et la structure de leur missions professionnelles.
  • Ils acquièrent des techniques de récupération, de détente et de centrage.
  • Cette meilleure connaissance de soi, de l’autre et de la relation permet de développer davantage de confiance. De ce fait les risques de tensions diminuent, la fatigue est moins présente et les actions plus efficaces.

Les clés pour améliorer les relations des auxiliaires de vie.

  • Il s’agit de découvrir et d’intégrer des techniques de gestion du stress.
  • Pouvoir entendre et respecter ses propres limites, répondre à ses propres besoins de façon à maintenir un état d’équilibre et de disponibilité auprès du bénéficiaire.
  • Connaître les rouages d’une communication aidante verbale et non verbale.
  • Comprendre les enjeux émotionnels de la relation « aidant- bénéficiaire ».
  • Prendre le temps et le recul nécessaire face aux comportements « réactifs ».
  • Reconnaître ses propres émotions sans s’identifier au jeu émotionnel.
  • Demeurer présent dans la bienveillance de l’autre unie à l’estime de soi.
  • Communiquer plus aisément avec les responsables hiérarchiques et s’appuyer sur eux en tant que personnes ressources.