Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

 

logo_essor-sante.png

Formation – MBSR – Méditation de pleine conscience

NEWSLETTER, février 2019


Chers vous toutes et tous,
bonjour,

Le WE « en présence » dans l’ancien Monastère de Ségriès a été pour chacun de nous un moment suspendu en dehors du temps … Il est difficile de mettre des mots sur cette expérience de l’ordre de l’intime qui, portée par la méditation de pleine conscience, les exercices respiratoires et le chant des 5 syllabes, nous a permis de sentir nos cœurs s’ouvrir et vibrer à l’unisson.

segries01.jpg segries05.jpg segries06.jpg

Afin de nous accompagner sur ce chemin de la pleine conscience je vous propose le programme suivant :

• Cycle MBSR à Antibes,

les samedis de 16h à 18h30 du 13 avril au 08 juin 2019 dans la belle salle Samasthiti dans la vieille ville. (en savoir plus sur les cycles MBSR Antibes).

• Cycle MBSR à Nice,

les mercredis de 18h30 à 21h du 17 avril au 05 juin 2019 dans la joie salle de Yogazur au-dessus du Lycée Estiennes d’Orves. (en savoir plus sur les cycles MBSR Nice).

• L'atelier hebdomadaire de méditation,

à Antibes est actif depuis 14 ans, chaque samedi de 12h30 à 14h.

Je serai remplacée aux dates suivantes : samedi 09 mars, samedi 16 mars, samedi 23 mars, samedi 06 avril.

Une amie « Florence », professeur de hatha yoga depuis 25 ans enseignera les techniques de pranayama (exercices respiratoires du Prana) ainsi que la méditation de pleine conscience. (en savoir plus sur l'atelier méditation à Antibes)

• Une conférence à la salle du Galet (en face du CHU Pasteur)

le vendredi 03 mai de 18h 30 à 21h sur le thème : « La méditation - Quel rôle pour la santé du 3ème âge ? ».

Cette conférence sera animée par Le Dr Mohamed Benahmed Directeur de recherche en épigénétique à l'INSERM, Le Dr Rabia Boulahssass spécialiste en Gérontologie, Mr Philippe CORNU ethnologue et anthropologue, Mahalia Dalmasso formatrice en milieu hospitalier et instructeur MBSR.

• Un enseignement de MINLING JETSUN KHANDRO RINPOTCHÉ,

khandroripoche 2

à Nyima Dzong (les Gorges du Verdon) le samedi 29 et le dimanche 30 juin 2019. Chaque année pour fêter la fin de l’année scolaire, je propose toujours une journée particulière. Vous le savez, j’étudie depuis 27 ans les principes de la méditation et de la philosophie du Madiamika au-près de Rinpoché. Cette année, sa venue correspond à la date de notre dernier samedi et nous permettra de nous retrouver ensemble pour une journée dans un lieu privilégié et portés par la sagesse d’un être pleinement réalisé. Cette opportunité est exceptionnelle.

• 3 Jours de retraite à la Planète,

chez Khena qui nous accueille dans son havre de paix sauvage au coeur de la forêt des Maures, le dernier WE du mois d'août.

Mes coups de coeur du mois


logo_ephemeridedhermes.jpg

Si vous avez envie de jouer, l'éphéméride d'Hermès est une application gratuite sur votre téléphone, pour Vivre - Jouer - Grandir.
La démarche est sensible, intelligente et généreuse...

https://www.hermes-ephemeride.com/

Vous pouvez consulter les explications sur Youtube éphéméride d'Hermes

logo_imagineclarity.png

Se transformer pour transformer le monde.

Une application de méditation, via internet et le téléphone pour les personnes qui souhaitent se sentir soutenues pour la pratique quotidienne, je vous conseille le merveilleux programme de Mathieu Ricard qui vous propose une série de support de méditation afin de rendre notre esprit plus clair, plus calme, plus apaisé.

" Imagine Clarity "
https://www.imagineclarity.com/fr/meditation/


Marshall Rosenberg

pour les personnes qui souhaitent améliorer leur communication et la qualité de leurs relations humaines, je vous invite à regarder un trésor d’enseignement livré directement par Marshall Rosenberg lui-même (auteur de la CNV, Communication Non Violente).

Communication non violente avec Marshall Rosenberg sur Youtube et en français.

zodiac-cochon.png

L'année du cochon

Puisse cette année du cochon, pour chacun d’entre nous, être porteuse de bonne santé, de joie, de paix et d’amour. Au sortir de l’hiver, je vous souhaite un renouveau d’énergie pour accompagner ce printemps presque naissant. De tout cœur ensemble sur le chemin de la conscience.

Mahalia

logo_essor-sante.png


Contact : Mahalia Dalmasso
ESSOR SANTE - 28 boulevard Dugommier 06600 Antibes - par tel. +33(0)6 66 94 50 90

  aller sur la page google plus
 
 
 

logo_essor-sante.png

Formation – MBSR – Méditation de pleine conscience

NEWSLETTER, mars 2019

 

Chers vous toutes et tous, bonjour,

Au début du printemps je suis toujours interpellée par la force qui anime chaque brin d’herbe, chaque bourgeon, cette profusion de fleurs, la générosité des mimosas, la multitude de couleurs et de nouvelles odeurs … Alors, à l’image de la nature, je plonge en moi de façon à sentir l’élan de vie qui, quelles que soient les tempêtes de l’hiver, ne demande qu’à jaillir.

Afin d’accompagner cette renaissance, je vous propose pour ce printemps quelques temps de pauses pour cultiver notre curiosité et entretenir la « présence consciente » de façon à orienter notre regard vers ce qui nous fait du bien.

De tout coeur ensemble sur le chemin de la conscience,

 

Mahalia

cerisierenfleurs_1960.jpg

 


En AVRIL

Je vous rappelle les dates des 2 cycles MBSR (entrainement à la pleine conscience) qui commenceront mi-avril :

• Cycle MBSR à Antibes,

Les samedis de 16h à 18h30 du 13 avril au 08 juin 2019

Réunion d'information :le samedi 30 mars 2019 de 16h à 17h00

Lieu : dans la belle salle de Yoga " Samasthiti ", 1 rue Paul Bourgarel - 06600 Antibes (dans la vieille ville).

(en savoir plus sur les cycles MBSR Antibes)

*****

• Cycle MBSR à Nice,

Les mercredis de 18h30 à 21h du 17 avril au 05 juin 2019

Réunion d'information : le mercredi 03 avril de 18h30 à 19h30

Lieu : dans la jolie salle de Yogazur au-dessus du Lycée Estienne d’Orves, 1 avenue Estienne d'Orves - 06000 Nice

(en savoir plus sur les cycles MBSR Nice)


 

En MAI

• Une conférence à la salle du Galet (en face de l'hôpital Pasteur)

undefined

 

La pratique de la méditation se déploie actuellement dans les secteurs du soin, de l’enseignement et du bien-être. Afin de préserver toute l’authenticité de cette démarche, il est important de cultiver la dimension de sagesse en tant que fondement d’une existence accomplie.

Au cours de cette conférence, nous découvrirons de quelle façon le déploiement de l’état de pleine conscience influe directement sur le fonctionnement de nos gènes. Nous verrons aussi comment cette pratique est utilisée par les soignants qui travaillent en gérontologie.

Quant à l’approche traditionnelle des pays de l’Himalaya, elle nous réserve bien des surprises puisque la méditation est une voie royale pour se préparer à la mort et au transfert de conscience. Ces enseignements sont révélés dans Le Bardo Thodol aussi appelé « Le Livre des morts Tibétain ».voir +

Cette conférence est organisée par l'association " L'Atelier M "

En JUIN

khandroripoche_2.jpg

Rencontre avec un Maître féminin accompli dans la voie du bouddhisme Tibétain de la lignée Mindrolling

 

Date : le samedi 29 et le dimanche 30 juin 2019.

Lieu : à Nyima Dzong (les Gorges du Verdon)

 

S.E Jetsun Khandro Rinpoché, un Maitre féminin accompli, dispensera des enseignements ouverts à tous dans le centre de Nyima Dzong le samedi 29 et le dimanche 30 juin 2019 (au-dessus des gorges du verdon). Si vous souhaitez participer à cette rencontre sur 1 journée ou 2, il est préférable de le signaler dès maintenant car il y a toujours beaucoup de monde.

Vous pouvez réserver votre place directement en passant par le Centre d’étude de Nyima Dzong.

Voir + sur Essor Santé

S'inscrire


FIN AOUT

• 3 Jours de retraite à la Planète,

chez Khena qui nous accueille dans son havre de paix sauvage au coeur de la forêt des Maures, le dernier WE du mois d'août. Article en cours...


TOUS LES SAMEDIS

logo_atelier_M.png

• L'atelier hebdomadaire de méditation ou l'Atelier M

 

à Antibes est actif depuis 14 ans, chaque samedi de 12h30 à 14h.

Je serai remplacée aux dates suivantes : samedi 09 mars, samedi 16 mars, samedi 23 mars, samedi 06 avril.

Une amie « Florence », professeur de hatha yoga depuis 25 ans enseignera les techniques de pranayama (exercices respiratoires du Prana) ainsi que la méditation de pleine conscience. (en savoir plus sur l'atelier méditation à Antibes)

Mon coup de coeur du mois

Je vous conseille vivement ce film formidable qui relate l’expérience
incroyable de la méditation Vipassana dans une prison de New Delhy :

 ... Fin Newsletter, mars 2019...