Activité auto-entrepreneur - Siret 382 401 818 00036 - N° Formateur 93 06 06470 06 - Agréé DataDoc

Actualités

Retraites, Journées en Conscience, Conférences, Congrès, Articles, Vidéos et Autres Rendez-vous...

Nos prochains événements


Conférences & Congrès

Affiche des 14ème journées Nationales SoFOG, Nice

Conférence - Les cancers de la femme

les 20-21 septembre 2018, Nice - Acropolis


14éme Congrès National Francophone d'Onco-gériatrie

 Restons connectés,
avec nous-même,
avec les ...

 ... Lire la suite >>

Logo Communauté inter-hospitalière Paca-Est

Les thérapies de 3ème génération

La méditation de pleine conscience
27 Septembre 2018

CHU NICE – Archet IIlogo CIHPE 300x148

... En savoir plus >>

Logo Communauté inter-hospitalière Paca-Est

Conférences - Journée Congrès

Le Language secret de nos intestins
Octobre 2019
CHU NICE – Pasteur

Lors de cette journée plusieurs conférenciers interviendront...

... En savoir plus >>

La santé du 3ème âge

Sur le thème des 3S, Science, Sagesse, et Santé



2 Mai 2019
CHU NICE – Pasteur

" La santé du 3ème âge se construit tout au long de l'existence "

... En savoir plus >>

Conférences & Congrès

Prochaines Retraites & Méditations

2 Journées en Pleine Conscience

du 01 au 03 février 2019

" Monastère de Ségriès "

Afin de favoriser la joie d’exister, ces 2 journées nous invitent à développer d’abord l’écoute de « Soi » de façon...

 ... voir + >>

L'Atelier " Méditation "

les samedis de 12:30 à 14:00

 

Salle de Yoga Samasthiti
1bis rue Paul Bourgarel,
06600 Antibes (Vieil Antibes)

 ... En savoir plus >>

Les Cycles MBSR 2018 - 2019

Antibes, Nice, Monaco

 
Antibes : les samedis du 20 oct. au 08 déc. 2018 

Nice : les mercredis, du 17 oct. au 05 déc. 2018 

Monaco : les lundis, du 07 janv. au 11 mars 2019

 ... En savoir plus sur les cycles MBSR >>

Retraites & Méditations

La presse en parle...

rectification sur l'article Nice Matin du 21 octobre 2018

La Méditation fait son entrée à l'hôpital

Mahalia Dalmasso est intervenue auprès des patients pendant 20 ans en milieu hospitalier dont 14 années au Centre de lutte contre le cancer A. Lacassagne en soins de support et soins palliatifs. Elle n’intervient plus aujourd’hui auprès des personnes malades et Mr Benoit Grondin rempli cette fonction.
Vous pouvez le contacter au DISSPO (Département Interdisciplinaire des Soins de Support pour les Patients en Oncologie, Chef de service, Dr Catherine Ciais). DISSPO 04 02 03 15 46 ou bien Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. www.thera-sante.fr tel. +336 27 07 13 97

Mahalia continue de former et soutenir le personnel hospitalier et médico social dans le cadre de la formation professionnelle continue des soignants dans les hôpitaux de Cannes, Antibes, et Grasse.

Article de presse

du 23 au 26 Août 2018

Retraite " La Planète "

  • L'extérieur

  • Le Dojo

  • La bibliothèque

  • La nature

  • La bibliothèque

  • Retour avec soi

le Retour en image ...

La retraite à la Planète a été comme a chaque fois un moment de ressourcement et de bonheurs partagés.

Merci à Khéna pour son accueil et merci à cette nature restée protégée au coeur de la forêt des Maures
Voici quelques photos qui illustrent bien mieux que des mots l’ambiance de ces journées de paix.

Notre prochain RDV se déroulera début février 2019 dans l’ancien Monastère de Ségriès au dessus du lac de Ste Croix juste à coté du joli village de Moustiers.

du 01 au 03 Février 2019

Retraite " Monastère de Ségriès "

  • Retraite : Pleine Consciente & Joie d'Exister

    Pratique Méditative, yoga tibétain, le chant des 5 syllabes, enseignements sur les 5 éléments, les 5 skandhas, les 5 émotions/les 5 sagesses
  • Alpes de Haute Provence (04)

    Situé au coeur du parc naturel du Verdon
  • Durée

    2 Jours
  • Arrivée

    Le vendredi 01 février 2019 à 17:00
  • Départ

    Le dimanche 03 février 2019, à 16:00
  • statut

    EVENEMENT EN COURS D'INSCRIPTIONS

Jours
:
Heures
:
Minutes
:
Secondes

Chers vous toutes et tous bonjour, about mahalia dalmasso 03

Une fois encore, prenons soin de nous pour prendre soin des autres, apprenons ensemble comment intégrer la pleine conscience dans nos existences au niveau du corps, de la parole et de l’esprit.

Pour cela je vous propose un temps de ressourcement. J’ai la joie de vous annoncer un WE de retraite dans l’ancien Monastère de Ségriès. Du vendredi 01 février à partir de 16h au dimanche 03 février 2019 à 16h.

Nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos. Bien souvent, sans même nous en apercevoir nous nous éloignons de l’essentiel, emportés par le tumulte de l’agitation et ce lieu privilégié favorise naturellement l’émergence de la pleine conscience afin de retrouver le chemin qui mène au « soi ». Comme il s’agit d’une mini retraite ces 2 journées ne seront pas silencieuses. Les journées se déploieront autours des pratiques de méditation assise, ou allongée, debout ou en mouvement, en postures de yoga, portée à certains moments par le chant des 5 syllabes et le mouvement en conscience. Ceux qui ne connaissent pas encore les 2 supports que sont le son et le mouvement en conscience seront étonnés de la simplicité et de la joie immédiate de cette pratique.

J’aborderai également l’enseignement sur les cinq skandhas (il s’agit, dans la philosophie tibétaine, des 5 constituants de ce qui est communément appelé : une personne, un être. Ces cinq aspects résument tous les phénomènes physiques et mentaux qui se manifestent dans l’existences et qui sont appelés « réalité ». Bien sûr chacun est libre de participer aux sessions de pratique dans le respect de son ressenti.


Voici donc ce qui vous attends :

2 JOURS DE RETRAITE
  • Arrivée le vendredi 01 février 2019 à 17:00
  • Départ le dimanche 03 février 2019 à 16:00, 

2 jours pour se dérouleront à Moustier, juste au dessus du Lac de Sainte-Croix, dans l'ancien Monastère de Ségriès. 

Ce lieu présente l’avantage d’un accueil absolument parfait et pour l’hiver il est important de ne pas avoir froid. Nous aurons un grand feu de cheminée dans la salle de restaurant et la salle de pratique. L’ancienne chapelle nous accueillera pour des temps de pleine conscience en mouvement.

Il n’y a pas de somme à verser pour réserver votre participation.

Il vous suffit de me le confirmer par mail. Je compte sur vous pour m’avertir si vous aviez un empêchement.


Voici le programme : Chacun peut participer ou non aux sessions car bien entendu le plus important est de respecter son propre rythme et ses aspirations du moment.
Il se peut que ce programme évolue en fonction de la dynamique du groupe

Jour d'arrivée

vendredi 01 février 2019


de 17:00 à 19:30 : Accueil

de 19:30 à 20:30 : Repas

de 21:00 à 22:00 : Méditation du soir près de la cheminée

Jours 1,2,

samedi 02 février 2019

08:00 - 09:00 Méditation et yoga spécifique de la tradition tibétaine

09:00 - 10:30 Petit déjeuner

10:30 - 12:30 Pranayama de la respiration spinale.
                        Enseignements sur les 5 skandhas.
                        Questions Réponses.

12:30 - 13:30 Repas

13:30 - 14:30 Repos
14:30 - 16:30 Méditation du chant des 5 syllabes

16:30 - 17:00 Pause Thé

17:00 - 18:00 Explications relatives aux chant des 5 syllabes. Elles correspondent à des qualités spécifiques de l'esprit que nous pouvons connecter et déployer dans activités grâce à cette pratique spécifique.
18:00 - 19:30 Temps libre

19:30 - 20:30 Dîner

21:00 - 22:00 Méditation assise, puis temps de danse méditative pour celles et ceux qui le souhaitent.

dimanche 03 février 2019

 

08:00 - 09:00 Méditation et yoga spécifique de la tradition tibétaine

09:00 - 10:30 Petit déjeuner

10:30 - 12:30 Pranayama de la respiration spinale.
                        Méditation de Vypassana (l'esprit qui s'observe lui-même).
                        Enseignements sur les 5 skandhas.
                        Questions Réponses.

12:30 - 13:30 Repas

13:30 - 14:00 Repos
14:00 - 16:00 Méditation du chant des 5 syllabes et temps de partage

16:00 (à partir de) c'est déjà l'heure du Départ


" Qui vit en paix avec lui-même,
vit en paix avec l'Univers…"


Confirmation

J’attends votre confirmation et je vous enverrai l’adresse exacte à votre réservation.

En attendant la joie de nous retrouver je vous souhaite un quotidien aux allures d’instants précieux .

Chaleureusement,
Mahalia

3 formules hôtelières

1 formule éco

  • 2 nuits en chambre triple (3 personnes)
    95 € par jour, soit 190 € les 2 nuits + repas
    (2 Dîners, 2 Petits-déjeuner et 2 Déjeuners)
  • + 60€ pour les 2 jours de pratique, soit 30 € par jour.
  • Soit un total de 250 € les 2 jours de retraite

2 formule double

  • 2 nuits en chambre double (2 personnes)
    108 € par jour, soit 216 € les 2 nuits + repas
    (2 Dîners, 2 Petits-déjeuner et 2 Déjeuners)
  • + 60€ pour les 2 jours de pratique, soit 30 € par jour.
  • Soit un total de 268 € les 2 jours de retraite

2 formule confort

  • 2 nuits en chambre individuelle
    142 € par jour, soit 284 € les 2 nuits + repas
    (2 Dîners, 2 Petits-déjeuner et 2 Déjeuners)
  • + 60€ pour les 2 jours de pratique, soit 30 € par jour.
  • Soit un total de 344 € les 2 jours de retraite

Articles, par Mahalia Dalmasso

Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2018
Diplôme Universitaire 2018, module 1, la méditation... par Mahalia Dalmasso

module 1

Télécharger

Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2017-2018
Diplôme Universitaire 2017-2018, module 6, la méditation... par Mahalia Dalmasso

module 6

Télécharger

Cours Faculté de Médecine - Nice

Diplôme Universitaire 2017-2018
Diplôme Universitaire 2017-2018 textes annexes module 1, par Mahalia Dalmasso

annexe

Télécharger

Articles par Mahalia Dalmasso

Livres conseillés

A coeur de la tourmente, la pleine conscience

Livre incontournable, écrit par Jon Kabat-Zinn à l'origine de ce mouvement de la pleine conscience et créateur de la MBSR.
éditions les Arenes.

Réapprendre à manger

S'alimenter en pleine conscience est la base d'une bonne santé, par le DR Jan Chozen Bays aux éditions les Arenes.
de Matthieu Ricard

L'Art de la Méditation

De Matthieu Ricard. S'exercer à la méditation au quotidien transforme notre regard sur nous même et sur le monde....
d'Alexandre Jolien

Eloge de la faiblesse

L' éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur... Une conversion s'opère, le faible, la vulnérabilité, l'épreuve peuvent devenir des lieux fertiles de liberté et de joie.
Thich Nhat Hanh

Le miracle de la pleine conscience

La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie. Les principes simples et directs qu'énonce le célèbre Maître zen Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors.
Thich Nhat Hanh

Prendre soin de l'enfant intérieur

Thich Nhat Hanh, grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation,  nous propose de prendre soin de nos blessures  d'enfant de façon à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et ainsi à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Eckhart Tolle

Le pouvoir du moment présent

Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel est un livre d'Eckhart Tolle paru en 1997, traduit en 33 langues et qui s'est vendu à plus de 3 millions d'exemplaires.
Edel Maex

Apprivoiser le stress par la pleine conscience

Rédigé dans un style direct et concret, ce livre offre au lecteur un ensemble de conseils pratiques extrêmement utiles, une porte d'entrée parfaite pour découvrir ou redécouvrir ce qu'est la pleine conscience et ce qu'elle peut apporter à notre quotidien.

Livres Conseillés

Présence

Tu peux, à l'heure que tu veux, te retirer en toi même.
Nulle retraite n'est plus tranquille, ni moins troublée pour l'homme que celle qu'il trouve en son âme.

Marc Aurèle (121-180)

Vous avez des questions ?

...faire une réservation, ou vous inscrire à un événement, n'hésitez pas à nous contacter.

 

logo essor sante

 ESSOR Santé, Mahalia Dalmasso : 28 boulevard Dugommier - 06600 Antibes