ESSOR-Santé dispense des formations qui s’adressent aux établissements hospitaliers : CHU, cliniques, maisons de convalescence, EHPAD, structures d’accompagnement à domicile et de soins à la personne. Les formations se réalisent en intra muros dans le cadre de la formation continue sur les thèmes de la prévention de l’épuisement professionnel, la communication, la relation d’aide, les techniques de Toucher-Détente et les soins palliatifs.
Les bienfaits de la pratique méditative pleine conscience
Cycles Mbsr, Ateliers de Méditation, Journée en présence consciente, Retraite...
Les activités de pleine conscience permettent :
- D’améliorer l'état de santé par la régulation des mécanismes de stress.
- Calmer l'agitation mentale.
- Prévenir l’épuisement professionnel.
- Accompagner et prévenir les états dépressifs.
- Se relier à la nourriture de façon plus équilibrée.
- Développer l’intelligence émotionnelle.
- Favoriser une communication authentique.
- S’autoriser à prendre soin de soi.
- Développer davantage de sagesse.
Ces pratiques s’adressent aussi bien aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation qu’à celles déjà engagées sur cette voie. Ces activités de méditation se déroulent dans le département 06 en présentiel à Antibes, Nice et à Monaco ou si actualité oblige via 
Formations
Nos Formations
Cycle MBSR (tout public)
Un cycle MBSR se développe sur 8 ateliers hebdomadaires de 2h30 + une journée de pratique de 7h.
Ces stratégies innovantes s’adressent à toute personne soucieuse de préserver son « potentiel santé » tant sur le plan physique que psychique.
Ancré dans le contexte de la médecine intégrative corps-esprit, le programme MBSR permet de contrer les processus du stress et de l’épuisement en répondant aux besoins d'évolution et d'adaptation au monde d’aujourd'hui.
Les exercices pratiqués en groupe lors des ateliers sont repris chez soi au quotidien, dans le respect de l’emploi du temps, du rythme de vie, du tempérament et de l’évolution de chacun. Les bienfaits de la méditation laïque de Pleine Conscience sont reconnus et validés par la médecine et les neuro-sciences.
Les cycles MBSR se déroulent à Antibes, Nice et à Monaco. Selon l'actualité, les cycles MBSR se feront en présentiel ou en live via l'application Zoom.
Pour + d'infos sur la prochaine session, merci de me contacter via le formulaire de contact ou en cliquant ICI pour en savoir plus sur les cycles MBSR
Les Cycles MBSR
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ESSOR Santé, Mahalia Dalmasso : 28 boulevard Dugommier - 06600 Antibes
