Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

Nous avons 536 invités et aucun membre en ligne

Newsletter Mars 2021

Vote utilisateur: 5 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles actives

logo_essor-sante.png

 & logo_atelier_M_noir_350px.png

 Cycles MBSR
Méditation de pleine conscience
Formation secteur médico-social
Nice, Antibes, Monaco, 06

NEWSLETTER, mars 2021


Nous y sommes presque

nl fenetresur mars21
 

Depuis plus d'un an nous avons changé nos habitudes de vie, notre vision du monde a sans doute évolué et nous avons certainement une terrible envie de goûter à nouveau à la légèreté du printemps naissant. La joie des petits riens de la vie ordinaire est presque à portée de main… boire un café à une terrasse, guetter le premier vol des hirondelles, patienter encore pour se laisser surprendre par le parfum du jasmin, marcher pieds nus sur l’herbe, regarder le soleil se coucher sur la mer… L’épreuve de la crise sanitaire nous invite à reconnaître que le bon de la vie réside dans les choses les plus simples, alors pour célébrer en conscience les cadeaux de l'existence, je vous présente le nouveau programme des activités de Pleine Conscience.

Mahalia

 

 

Cycles MBSR (tout public)

nl renoncules mars21

 

Ce programme de gestion du stress et de prévention de l'épuisement professionnel utilise les processus de méditation de pleine conscience afin de ramener du calme au cœur même de l'agitation environnante. Cet entraînement permet de libérer les mécanismes habituels mentaux et émotionnels parasites afin de retrouver une dynamique créatrice respectueuse de soi.

 

a5 cycles MBSR nice mai juin2021

Nice, les lundis
du 3 mai au 21 juin de 18h30 à 21 heures

dans le salon de l'hôtel Le Saint Paul
29 boulevard Franck Pilatte - 06300 Nice,
le parking de l'hôtel gratuit.

cycles MBSR antibes mai juin2021Antibes‍, les mardis
du 4 mai au 22 juin de 19 heures à 21h30

dans la jolie salle De Yoga Samasthiti
1, rue Paul Bourgarel dans la vieille ville d’Antibes,
le parking du port n'est pas loin.

 et

flyer cycles MBSR zoom avril mai 2021

Via Zoom les mercredis
du 14 avril au 02 juin de 18 h30 à 21h

Vous serez étonnés par la qualité de présence et la simplicité
de cette formation par visioconférence. Vous êtes chez vous pour créer
de nouvelles au sein même de votre lieu de vie.

Je m'inscris à un cycle MBSR

 


Atelier Mensuel MBSR

en live via l'application Zoom

ateliermensuel MBSR zoom avril mai juin2021

 

Accèder à l'atelier Zoom

 

 

 

3 jours de retraite
au Monastère de Ségries

du vendredi 28 mai 10 heures
au dimanche 30 mai 16 heures

monastere segries panorama

 

Eloignés du tumulte et de l’agitation, nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos propice à la réflexion méditative. Nous pourrons ainsi revenir à ce qui est essentiel dans notre existence et faire le plein de douce présence partagée.

Au programme il y aura de nombreux temps de méditation en groupe dans la chapelle, des escapades de marche en conscience en pleine nature et des temps de méditation solo en extérieur. Des séances de yoga animées par notre chère Florence et bien sûr des repas délicieux. Des sourires, des rires, de la joie, de la relation humaine pour nourrir nos corps et nos cœurs.

Vous pouvez réserver votre place dès maintenant.

 

Je réserve ma place

 

 

 

Atelier de Méditation
Hebdomadaire
en live via l'application

logo zoom zoom call hd png download

nl avril2020 boltibetain es

 

 

Je vous propose 2 ateliers de méditation hebdomadaires.

   « Pour quelle raison développer un état de pleine conscience ? »

  • Vivre en conscience favorise « un esprit sain dans un corps sain ».
  • Penser en conscience tourne l’esprit vers l'écoute et le respect de soi.
  • Agir en conscience donne de la puissance à l’action et la créativité.
  • Communiquer en conscience permet d’apaiser les conflits.
 

chaque mardi de 18h30 à 19h00 (30")
chaque samedi de 10h30 à 11h30 (60")

Ces Ateliers de Méditation se réalisent via Zoom

La pratique méditative est suivie d’un temps de « questions-réponses ».

Pour bénéficier de ces ateliers que j'anime en direct,
il vous suffit de cliquer sur le lien ici

 
 


Mon coup de Coeur

coeur

header coccinelleetcoquelicot

Jardin, Producteurs, Alimentation, Maison, Dressing, Beauté, Artiste Créateur, Bien-être, Ateliers, Stages, ...

 

Vivre au naturel, proche de zéro déchet tout en réduisant l'empreinte carbone, telle est l'ambition que vous propose le site Coccinelle & Coquelicot. Ce site est dédié aux personnes souhaitant changer leur mode de vie et qui aspirent à des valeurs plus responsables de consommation. Vous y trouverez des recettes, idées, ou solutions, et des professionnels engagés qui partagent cette vision : qu’ « une vie en conscience, une vie plus saine et respectueuse envers la nature et envers notre corps, une vie qui se vit en partage, une vie qui s’écoute et se goutte est la meilleure alliée de notre santé et de notre bonheur ».

Et pour les personnes qui ont besoin d'une visibilité internet, coccinelleetcoquelicot.com peut-être une solution intéressante. En effet, votre présence sur le site est à partir de 8€/mois. Vous pouvez joindre Odile par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 voir le site coccinelleetcoquelicot.com

 

 


De tout coeur ensemble.

Mahalia


Fin de la News letter de mars 2021
 Je vous remercie de votre attention.  

 

 

  • Vues: 1073

NEWSLETTER, septembre 2020

Vote utilisateur: 5 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles actives

logo essor sante

&

logo atelier M noir 350px

Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

NEWSLETTER, septembre 2020

nl sept 20 es belles rives

Face aux conditions adverses
le calme est notre meilleur allié

Ça y est nous y sommes, voici la rentrée, celle des petits et des grands, sauf que cette fois-ci, les circonstances sont particulières.

Nous voilà surpris par de nouveaux défis face à une situation jamais connue : épidémie, crise économique, risque écologique, tensions sociétales … le quotidien nous rappelle notre vulnérabilité.

Dans ce contexte la méditation est un précieux moyen pour demeurer l’esprit souple et aligné afin ne pas être envahi par l'angoisse de la conscience collective.

Ce programme nous permet de nous entrainer à cultiver une stabilité mentale, à déployer une intelligence émotionnelle et entretenir une attitude altruiste et bienveillante.

Je vous souhaite le meilleur,

Mahalia‍

 


Cycles MBSR (tout public)

mbsr lieux

 

Le cycle MBSR est un programme de réduction du stress en prévention de l'épuisement professionnel, élaboré sur 8 ateliers hebdomadaires + une journée de pratique intensive.

Les bienfaits de la méditation laïque de Pleine Conscience sont reconnus et validés par le milieu médical et les neuro-sciences. Simple et efficace, ce programme s'adresse à tous, il est adapté au monde du travail, au secteur du soin, de l'entreprise et aux enseignants.

Les cycles MBSR se déroulent
à Antibes, Nice et à La Porte de Monaco.

Antibes‍
. . . . .

Lieu de pratique :
Antibes Salle Samasthiti
1bis, rue Paul Bourgarel - 06600 Vieil Antibes

 Réunion d’information :
Le samedi 26 septembre 2020 de 16:00 à 17:00

Dates et horaires :
Tous les samedis de 16:00 à 18:30
du 03 octobre au 05 décembre 2020

Nice
. . . . .

Lieu de pratique :
Hôtel Restaurant " Le Saint-Paul "
29 boulevard Franck Pilatte, 06300 Nice

Réunion d’information :
le lundi 28 septembre 2020 de 18:30 à 19:30

Dates et horaires :
Tous les lundis de 18:30 à 21:00
du 05 octobre au lundi 23 novembre 2020

 

La Porte de Monaco
. . . . .

En janvier 2021, les dates seront précisées ultérieurement

Inscription et Renseignements

ou au 06 66 94 50 90

Reprise des Ateliers
de Méditation Hebdomadaire

nl avril2020 boltibetain es
En Présentiel à Antibes

Tous les samedis de 12h30 à 14h00

Tarif 5 €

 Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation laïque de pleine conscience.

Ce temps de pause permet aussi aux personnes ayant participé aux Cycles MBSR de maintenir en groupe une continuité de leur pratique méditative. Cette démarche, très simple, constitue la meilleure alliée pour une vie saine et apaisée, un équilibre au cœur du tumulte quotidien.

 Lieu : Salle de Yoga Samasthiti
1bis rue Paul Bourgarel, Vieil Antibes

M'inscrire à la méditation du samedi

 

 Et / Ou

NL juin2020 boudha2

En direct via Zoom

" Méditation & Sagesse "
chaque samedi de 10h30 à 11h30 (1h)

En m’appuyant sur des enseignements traditionnels de la culture hindo-tibétaine, je détaillerai les étapes de la pratique méditative, qui, à l’origine était une voie d'accès à notre dimension de sagesse.

Le temps de méditation est suivi d’un échange sous forme de « questions-réponses » abordant la place de la pleine conscience dans notre vie au quotidien.

ID de la réunion Zoom :

Méditation Hebdomadaire Zoom

J’aurai le plaisir de vous retrouver
au cours plusieurs de mes interventions

du nice meditation au stpaul

 

Diplôme Universitaire

logo universiteca

Je serai ravie de partager avec vous pour la troisième année cette aventure de la méditation au service du soin à la Faculté de Médecine de Nice.

« Diplôme Universitaire - Méditation, Relation Thérapeutique et Soins »

destinés aux professionnels de santé.

Les inscriptions sont ouvertes
jusqu'au 8 octobre 2020.

Vous pouvez déposer votre dossier de candidature (lettre de motivation + CV + diplômes d’Etat de professionnel de santé) directement et uniquement sur e-candidat :

inscription sur ecandidat.unice.fr


petitbambou

PETIT BAMBOU associé
aux Galleries Lafayettes Cap 3000 St Laurent du var

 

J’animerai 2 Ateliers découverte gratuits de :

méditation de pleine conscience

le samedi 19 septembre 2020
de 15h à 16h ou bien de 16h à 17h

Inscrivez vous, car le nombre de place est limité, à l'accueil de Cap 3000  - Téléphone Réception CAP3000

04 93 31 10 35



trilogie sante

 AVIGNON le mardi 22 septembre 2020

Régionales de la Santé

Qualité de vie au travail, travail de qualité

J’interviendrai de 11h à 13h sur le sujet de la méditation de pleine conscience au service de la prévention de l’épuisement professionnel en présence du Pr Philippe COLOMBAT, Président de l’Observatoire National de la Qualité de Vie au Travail des professions de santé, CHU de Tours et Mme Corinne LANOYE, Coordinatrice générale du Centre de Haute Energie (C.H.E), Nice.

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 coeur

 Mon double Coup de Coeur

header coccinelleetcoquelicot

CoccinelleetCoquelicot.com

Mon coup de cœur s'adresse aux personnes qui ont besoin d'une visibilité sur un site de qualité et qui pour le moment n'ont pas la possibilité de le faire eux-mêmes ou bien pas le budget pour le faire réaliser par un professionnel.

Mon amie Coco est là pour vous aider.

Elle vous propose courant septembre, à l'ouverture du site www.coccinelleetCoquelicot.com, la possibilité d'être présent dans la rubrique correspondante à votre activité. Vous trouverez sur ces pages des acteurs responsables et conscients (artistes, agriculteurs, commerçants, artisans qui travaillent avec amour, passion et savoir-faire). Tous, à leurs façons, partagent la vision d'une vie consciente et responsable, visant au bien-être, au respect de la nature et de la vie.

Vous pouvez la joindre par mail ci-dessous

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.


L'Aqua-Janzu,Thérapie‍ par L'O

aqua janzu Odile

Une séance de relaxation aquatique et de détente absolue. Vous serez accompagné en toute sécurité, par une série de bercements en flottaison et d'ondulations en immersion partielle ou/et complète pour une reconnexion profonde à l’être.

Un instant où la magie de l’eau opère …

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

  Prenez soin de vous !
Fin newsletter septembre 2020 - Je vous remercie de votre attention.  

 

 

  • Vues: 603

NEWSLETTER, juin 2020

Vote utilisateur: 5 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles actives

logo essor sante

&

logo atelier M noir 350px

Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

NEWSLETTER, juin 2020

nl juin2020 fleurs

 

Chers amis bonjour,

Cette période de déconfinement nous invite à vivre notre quotidien avec
davantage de conscience.

Un grand nombre d'entre nous aspirent à une évolution de notre société vers des valeurs plus humanistes, cependant les changements de la conscience collective demandent du temps …

Dans ce contexte, afin de favoriser un équilibre entre nos aspirations et la réalité du quotidien, je vous propose quelques pauses afin de favoriser la « bien traitance de soi ».

 Explorons ensemble un chemin de sagesse porté par la joie d'exister.

 Mahalia

En JUIN

Comme promis j'ai invité Mr Philippe CORNU, conférencier de renom, pour nous parler des différents plans de conscience. Il rend accessible des concepts parfois complexes en répondant aux questions que vous pourrez lui poser en direct.

affiche conf juin 2020
Je Réserve via Weezevent

Nouveau,

3 Ateliers de Méditation
aux choix via zoom

 

1 • « Méditation de Pleine Conscience »
les mardis soirs de 18h45 à 19h15 (30’)

nl avril2020 boltibetain es

Temps de pause afin de ramener l'esprit à la maison
à la fin d'une journée bien remplie.

  ID de la réunion Zoom : 443 164 438

Rejoindre la Méditation du Mardi
 
 ***

2 • « Méditation de Pleine Conscience »
chaque samedi de 10h30 à 11h30 (1h)‍

nl juin2020 dessin pleine conscience mindfulness

Pratique méditative suivie d’un temps de réflexion
sur la façon
d’intégrer ces bienfaits au quotidien.

ID de la réunion Zoom : 362 503 333

 ***
3•
« Méditation & Sagesse »
chaque samedi de 9h30 à 10h30 (1h)

NL juin2020 boudha2

Dans la culture hindo-tibétaine, la méditation est une voie d'accès
à la dimension de sagesse inhérente à notre nature humaine.

ID de la réunion Zoom : 362 503 333

Rejoindre la Méditation & Sagesse 1h du samedi

 

***

L’atelier M sera en pause
du samedi 04 juillet 12h au jeudi 27 aout 2020

 

Tarifs

 Chacun est autonome pour sa participation financière sur la base de :

  • 5€ /atelier de 1 heure et 3€ /atelier de 30 minutes.

Bien sur, si vous participez à de nombreux ateliers,
le tarif pour l’ensemble de vos participations est de 25€ /mois.

Le règlement s’effectue à la fin du trimestre fin juin
soit par chèque soit par virement postal, soit sur Cotysup.

 Les personnes qui sont dans une situation financière difficile sont invitées avec joie.


WE de Retraite à Trimurti

Un lieu exceptionnel pour un week-end d'exception !

logo trimurti village

trimurtivillage var

En Août
Du vendredi 28 au dimanche 30 aôut 2020 | 2J

 

Nouvelle formule, Nouveau lieu,
Réservez votre place dès maintenant sans verser d'accompte. 

Je confirme ma venue 

« Vivre en pleine conscience au quotidien »

 

Vous découvrirez de façon formelle et non formelle la façon d’utiliser l'intelligence émotionnelle dans la relation à soi et à l’autre.

 Vivre en conscience favorise « un esprit sain dans un corps sain ».

  • Penser en conscience tourne l’esprit vers l'écoute et le respect de soi.
  • Agir en conscience donne de la puissance à l’action et la créativité.
  • Communiquer en conscience permet d’éviter les conflits et favoriser des relations harmonieuses.

Vous serez accompagnés par Mahalia (formatrice, instructeur certifiée MBSR) et Florence (professeure de hatha yoga certifiée).

Les exercices proposés de pratique méditative, de Panayama (Dipika), de yoga et de communication consciente, sont simples et abordables par chacun de nous. Vous découvrirez la simplicité de la " présence spacieuse ", grâce à la légèreté du chant des 5 syllabes de la tradition tibétaine Bön.

Tarifs : La journée de pratique* est à 50 €, soit 100 € pour les 2 jours, + 10 € de cotisation annuelle à l'association de l'Atelier M. 

Pour toute demande particulière vous pouvez me contacter par mail ou par

tel. +33 (0)6 66 94 50 90 

*Hors frais d'hôtellerie et restauration à pré-réserver directement via le site de Trimurti (lien ci-dessous).

Allez sur le site de Trimurti Village et réserver les nuités

coeur

Mon Coup de Coeur

J'ai décidé d'etre heureux
parce que c'est bon pour la santé !

 

" Les massages sont ...
...
Une invitation au voyage et au calme mental. "

Valérie

***

" Etre massé par Valérie c'est être touché par la grâce. "

Catherine Deneuve.

***

" La fée Valérie nous apaise à travers ses savoirs magiques, ses mains, et son écoute hors du temps. "

Matthieu Chedid, Chanteur compositeur.

***

" Entre les mains de Lila (alias Valérie), je me régenère à chaque fois que j'en ressens le besoin ! "

Mahalia.

Prenez soin de vous !

Fin newsletter juin 2020 - Je vous remercie de votre attention.

  • Vues: 785