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« Les retrouvailles méditatives » s’adressent à toute personne (débutant et habitué) qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation de pleine conscience.
Au programme des ateliers :
• Méditation du calme Mental
• Méditation de pleine conscience
• Pratique du Pranayama (souffle vital)
• Divers exercices d'éveil à la communication consciente
• Questions réponses relatives à chaque pratique.
Pourquoi Méditer ?
• Méditer permet de calmer les tempêtes émotionnelles et l’agitation mentale.
• Méditer pour se libérer du mirage des projections et célébrer les instants ordinaires.
• Méditer afin de favoriser un mode de communication non violente
• Méditer de façon à régénérer l’énergie vitale en utilisant les respirations de Pranayama.
• Méditer pour se maintenir en équilibre au coeur du tumulte de la conscience collective.
De tout temps Méditer nous éveille à notre dimension de sagesse.
Lieu : dans l'ancienne salle Samastiti
1 rue Paul Bourgarel, 06600 Viel Antibes …
Tarif 20 €
Si vous souhaitez vous inscrire,
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