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Cycles ABC - Cycles MBSR Méditation de pleine conscience Formation secteur médico-social
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NEWSLETTER, novembre 2022
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Le solstice d'hiver, un retour aux sources ...
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Chères vous toutes et chers vous tous bonjour,
La nature est si inspirante, la terre est si généreuse, et nous, les humains … emportés par le flot de l’habitude, nous oublions souvent de nous arrêter et de contempler. Afin de nous rappeler que l'instant présent est le moment le plus précieux, c'est avec joie que je vous présente les activités pour le premier trimestre 2023.
De tout cœur ensemble pour participer en conscience à un monde meilleur.
Mahalia
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Voici le programme 2023
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Cycle ABC programme d'Auto Bienveillance Consciente
(tout public)

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Invitez la bien traitance de soi dans votre vie
Le cycle ABC s’adresse aux personnes qui ont parfois le sentiment de se « mal traiter » en ne respectant pas leurs propres limites.
Détails des dates
9 Ateliers de 2h00
8 Ateliers hebdomadaires - Les lundis de 18h30 à 20h30 Du 06 mars au 24 avril 2023
+ le neuvième Atelier se déroulera 2 mois plus tard
Si vous êtes intéressé par ce programme vous êtes prié de signaler votre présence au rendez-vous d'information Zoom qui constitue le pré requis pour votre participation au cycle ABC.
2 RDV d’information via ZOOM le lundi 06 février 2023 et/ou le lundi 20 février 2023 de 18h30 à 19h30
Tarif 350 €
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Cycles MBSR (tout public)
Programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience

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Quelles que soient les circonstances, une présence stable et flexible permet d'éviter les mécanismes de stress qui a plus ou moins long terme entraînent un état d’épuisement. Nous ne pouvons éviter les tempêtes, apprenons à danser sous la pluie …
Détails des dates
8 ateliers de 2h30 et 1 journée de 7 heures.
J'animerai ce cycle les samedis après-midi de 16 heures à 18h30.
Du 11 février au 8 avril 2023
2 RDV d'information via Zoom :
Le samedi 17 décembre et/ou Le samedi 28 janvier de 16h à 17h
Si vous êtes intéressé par ce programme vous êtes prié de signaler votre présence au rendez-vous d'information ZOOM qui constitue le pré requis pour votre participation au cycle MBSR.
Tarif 380 €
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Douce retraite - hiver 2023 dans l'ancien Monastère de Ségriés
du jeudi 02 février 2023 à partir de 17 heures au dimanche 05 février 2023 - 16 heures
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3 jours pour se faire du bien en Pleine Conscience.
Dans un lieu magique, juste à côté du village de Moutiers Ste Marie et au-dessus du lac de St croix, offrez-vous un temps en dehors du temps, loin de l’agitation et du bruit des villes, dans un lieu de paix, au cœur d’une nature intacte et préservée.
Tarif 150 € pour les 3 jours de pratique, hôtellerie en sus.
Vous pouvez réserver votre place dès maintenant.
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GRATUIT Atelier de Méditation Hebdomadaire

Via
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les samedis matins, de 10h00 à 11h00
« Méditation & Sagesse »
Cet atelier s’adresse à toute personne (débutant et habitué) qui souhaite découvrir, entretenir et approfondir la méditation laïque de pleine conscience. Ce temps de pause permet aussi aux personnes ayant participé aux Cycles ABC et/ou MBSR de maintenir en groupe une continuité de leur pratique méditative.
J’anime les ateliers chaque samedi de 10h à 11h
30 minutes de pratique et un temps de partage sur les sujets du moment. Nous réfléchissons ensemble sur la meilleure façon d’intégrer la méditation dans le quotidien de nos vies.
Chacun rejoint le groupe à son rythme sans aucune nécessité d’inscription.
« L’existence étant constituée d’une continuité d’instants, c’est en transformant la qualité d’être dans l’instant que la vie se transforme »
Pour bénéficier de ces ateliers que j'anime en direct, il vous suffit de cliquer sur le lien Zoom ici
ID de réunion : 449 499 5380 - Code secret : 262968
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Atelier Trimestriel « Retrouvailles méditatives »

le samedi 15 avril 2023 de 14h30 à 17h30
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L'atelier de méditation trimestriel est une opportunité pour nous retrouver
« pour de vrai ».
Je choisis des lieux particulièrement propices au calme et la joie de méditer ensemble est toujours au rendez-vous.
Centre Anahata à St Paul de Vence
Tarif 25 €
Si vous souhaitez vous inscrire,
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Mon coup de Cœur

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Le site >> coccinelleetCoquelicot.com
Tout est éternelle mouvance, chaque aspect de nos vies est modulable, en constante évolution jusqu'à ce que notre conscience s'éveille à d'autres formes de possibles. C'est à nous de nous adapter à ce que la vie nous offre et non pas la vie qui doit s'adapter à ce que nous désirons.
Thérapies naturelles, alimentation et recettes, créer ses produits, assister à un atelier, actualités avec des événements de la région … les créations d'artistes, des idées cadeaux, des solutions plus proches de la nature, dans le respect du vivant, pour nous aider à changer nos modes de vie et de consommation, tout en douceur.
Découvrir
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De tout cœur ensemble. Je vous souhaite une douce fin d'année !
Mahalia
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Fin de la Newsletter de novembre 2022 Je vous remercie de votre attention.
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