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Les Formations pour les professionnels de santé, les entreprises, collectivités et organisations. Et le coaching professionnel sont assurés par Nathalie Blanès.
Les pratiques de Méditation de pleine conscience, les ateliers et les retraites méditatives dans des lieux privilégiés entourés de nature, sont assurés par Mahalia Dalmasso.

Prévention de l'épuisement professionnel et Gestion du stress en milieu profesionnel | Formation 7 (NB)

FORMATION  7 - AUTRES PROFFESSIONNELS | par Nathalie Blanès Coachingnathalie blanes essorsante zoom secteur France

Prévention de l'épuisement professionnel
& Gestion du stress en milieu professionnel

 

prevention de l epuisement professionnel sante

 
 
Cette formation qui se déroule sur 2 jours, permet de prévenir les risques d’épuisement professionnel par l’entrainement aux pratiques formelles et non formelles de pleine conscience. Elle permet aussi de prévenir les risques psycho sociaux en favorisant au sein des équipes, une dynamique basée sur les principes de l’intelligence émotionnelle et de la communication non violente.
 

 

 

Contexte et Étude des besoins
Stress & Epuisement professionnel

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64 % des salariés français subissent un stress régulier au travail, un chiffre en augmentation de 9 points par rapport à la période pré-pandémique. (1) Un environnement de travail stressant peut entrainer l’apparition d’un burn-out.

Selon les définitions de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le burn-out est un syndrome résultant d’un stress chronique professionnel non géré. Les conditions de travail insatisfaisantes peuvent entraîner une fatigue intense, une perte de contrôle et une incapacité à atteindre des résultats concrets au travail.

 

À qui s’adresse cette formation ?

Elle s’adresse aux salarié·e·s, cadres, et membres de la direction des entreprises privées et publiques, ainsi qu'aux agents et responsables des collectivités territoriales, d’organisations ou d’associations confrontés au stress.
 
Pré requis : Aucun
Inclusion handicap : Conditions de formation adaptées aux personnes présentant un handicap

Objectifs pédagogiques | Formation 7

à la fin de la formation, les stagiaires seront capables de :

  • Identifier les signes d'épuisement professionnel et comprendre les processus d’épuisement.
  • Connaître les mécanismes du cerveau, éclairés par les neurosciences.
  • Appréhender les mécanismes du stress : comprendre les effets du stress sur la santé physique et mentale, ainsi que les indicateurs et les signaux d’alarme.
  • Identifier et auto évaluer son niveau de stress et ses « stresseurs ». (Echelle de stress perçu PPS, Echelle d’autoévaluation des « stresseurs »)
  • S’approprier des techniques pour gérer son stress.
  • Incorporer des pratiques de pleine conscience et de relaxation dans son quotidien professionnel.
  • Identifier et comprendre le langage des émotions et les comportements qui s’y rattachent pour développer une stabilité et intelligence professionnelle.
  • Construire et mettre en place une stratégie adaptée et personnalisée « anti-stress » et de prévention de l’épuisement professionnel.


Sources :

(1) L’enquête « People at Work 2022 » d’ADP spécialiste des solutions de Ressources Humaines. https://www.fr.adp.com/ressources/insights/people-at-work-2022-l-etude-workforce-view.aspx

La formation se déroule au sein de l’établissement, dans le cadre de la formation continue et s’élabore sur 2 journées :

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