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La Méditation de pleine conscience se déroulent via zoom. Les retraites méditatives se font dans des lieux privilègiés entourés de nature.
Les Formations en milieu hospitalier et médico-social sur PACA.

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Retraite Monastère de Ségriès

Prochain temps, du 8 au 11 février 2024

Retraite d'hiver

Dans ce havre de paix, de calme et de repos, au coeur de l'hiver, je vous propose : 
3 journées vécues en pleine Conscience pour revenir à soi
et investiguer les multiples façons de « se poser, se déposer et se reposer » en sécurité avec soi-même

 
 
 

segries vue nuit

  • Retraite : Pleine Consciente pour revenir à soi

    Renforcement des pratiques d'adaptation, d'autonomie et de résilience.

  • Alpes de Haute Provence (04)

    Situé au coeur du parc naturel du Verdon

  • Durée

    3 Jours

  • Arrivée

    Le jeudi 8 février 2024 à 17:00

  • Départ

    Le dimanche 11 février 2024, à 16:00

  • statut

    EVENEMENT en cours d'inscription

 

 
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Chers vous toutes et tous bonjour, mahalia dalmasso 2023

Avec joie et en toute simplicité, je continue de vous proposer des séjours d'exception au coeur d'une nature intacte et protégée, pour se faire plaisir, pour se faire du bien, pour écouter la résonance de la simple présence. 

Du jeudi 08 février 2024 à partir de 17h au dimanche 11 février 2024 à 16h.

Nos retrouvailles sont toujours joyeuses. Nous verrons ensemble de quelles façons éclairer notre quotidien avec davantage de légèreté. Cultiver la voie de la sagesse permet d'aborder le monde tel qu'il est, bien ancré dans la réalité, libre du mirage des projections, tout en se réjouissant des instants ordinaires à célébrer.

Chacun est libre de participer aux activités choisies en toute liberté.

Nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos, au programme :

        • des temps de méditation de pleine conscience
        • de pratiques du Pranayama (exercices de respiration)
        • des temps de yoga
        • des exercices de conscience du corps de la parole et de l’esprit
        • des temps d'échanges en binôme ou bien en groupe
        • des moments de légèreté partagée autour d'un excellent repas et d'un coin de cheminée

3 JOURS DE RETRAITE

Ces 3 jours se dérouleront à Moustiers, juste au dessus du Lac de Sainte-Croix, dans l'ancien Monastère de Ségriès. 

Ce lieu présente l’avantage d’un accueil absolument parfait, la nature y est préservée, intacte et généreuse. L'ancienne chapelle nous accueille pour toutes nos pratiques de Pleine Conscience. Le Parc absolument exceptionnel, nous invite à la pratique du Hatha yoga et du Pranayama.

En attendant le doux plaisir de nous retrouver je vous souhaite un quotidien aux allures d’instants précieux .

Chaleureusement,
Mahalia


" Qui vit en paix avec soi,
vit en paix avec l'Univers…"

 
header pleineconscience essorsante 2021 b 
 

3 formules hôtelières (tarifs 2024 / par personne)

1 formule éco

  • 3 nuits en chambre triple (3 personnes)
    soit 345 € les 3 nuits + repas
    (3 Dîners, 3 Petits-déjeuner et 3 Déjeuners)
  • + 3 journées de pratique
  • 150€ pour les 3 jours de pratique, soit 50 € par jour.
  • Pour un total de : 495 €
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2 formule double

  • 3 nuits en chambre double (2 personnes)
    soit 390 € les 3 nuits + repas
    (3 Dîners, 3 Petits-déjeuner et 3 Déjeuners)
  • + 3 journées de pratique
  • 150€ pour les 3 jours de pratique, soit 50 € par jour.
  •  Pour un total de : 540 €

3 formule confort

  • 3 nuits en chambre individuelle
    soit 474 € les 3 nuits + repas
    (3 Dîners, 3 Petits-déjeuner et 3 Déjeuners)

  • + 3 journées de pratique
  • 150€ pour les 3 jours de pratique, soit 50 € par jour.
  •  Pour un total de : 624 €
EVENEMENT en cours d'inscription

Inscription et confirmation

demande de réservation par mail

Hébergement et restauration :
Merci de me contacter pour me préciser le choix de votre formule d'hébergement au Monastère de Ségriès et préférences alimentaires.
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