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ESSOR Santé

Formation - Méditation de pleine conscience

Le site ESSOR SANTE est en cours de mise à jour importante !
Revenez régulièrement pour découvrir les nouveautés de la rentrée !

Nouveauté de la rentrée

Nous sommes heureux d'accueillir Nathalie Blanès comme co-dirigeante et formatrice du centre de formation Essor Santé. Nathalie assurera les formations pour les professionnels de santé, les entreprises, collectivités et organisations et le coaching professionnel. Elle intervient sur toute la France. Nous lui souhaitons la bienvenue au sein d'ESSOR Santé !

Vous pouvez découvrir son parcours ci-dessous.

Nathalie Blanès

Retrouvez les dernières news sur la page

Actualité

Retraites de Pleine Conscience, Méditations, Ateliers, Journées en Conscience,
Conférences, Congrès, Articles, Vidéos, Reportages et Autres Rendez-vous...

Bienvenue sur le site de ESSOR Santé

Formation en secteur
médico-social

sur toute la France

ESSOR-Santé dispense des formations et anime des ateliers de perfectionnement qui s’adressent aux établissements de santé publics et privés : hôpitaux, CHU, cliniques, maisons de convalescence, EHPAD, structures d’accompagnement à domicile et de soins à la personne; associations de patients, etc… Les formations et les ateliers se réalisent en intra-muros dans le cadre de la formation continue sur les thèmes de la prévention de l’épuisement professionnel, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la communication bienveillante, la gestion de conflits et la conduite du changement au service du soin.

En savoir plus sur les formations Essor Santé

Pleine Conscience

au service du soin
Dynamique d'équipe

Intelligence émotionnelle & Communication bienveillante
Formation du personnel soignant

en secteur médico-social,

Pour vous accompagner

Nathalie Blanès
intervient sur toute la France

Mahalia Dalmasso
intervient sur 06

Atelier de Méditation

Pratique hebdomadaire de pleine conscience
3 J de retraites au monastère de Ségriès

Méditation pleine conscience, tout public.
MBSR - Pleine conscience

Méditation Faculté de médecine Nice,

Les bienfaits de la pratique méditative pleine conscience

Les temps de retraites et les ateliers trimestriels sont en présentiels.
Les Cycles ABC, Cycles MBSR et Ateliers de Méditation se déroulent via zoom.

Les activités de pleine conscience permettent :

D’améliorer l'état de santé par la régulation des mécanismes de stress.
Calmer l'agitation mentale.
Prévenir l’épuisement professionnel.
Accompagner et prévenir les états dépressifs.
Se relier à la nourriture de façon plus équilibrée.
Développer l’intelligence émotionnelle.
Favoriser une communication authentique.
S’autoriser à prendre soin de soi.
Développer davantage de sagesse.

Pour vous accompagner

Mahalia Dalmasso

Ces pratiques s’adressent aussi bien aux personnes qui souhaitent découvrir la méditation qu’à celles déjà engagées sur cette voie. Ces activités de méditation se déroulent via l'application Zoom

En savoir plus sur la pleine conscience

Formations Personnels de Santé

Prévention de l'épuisement professionnel

Risques psycho-sociaux en milieu hospitalier

Comment répondre aux exigences du soin tout en prenant soin de soi ?...
Prévention de l'épuisement professionnel et des risques psycho-sociaux

Gestion du stress pour les auxiliaires de vie et aides à domicile

Quelle conduite tenir dans l’accompagnement du bénéficiaire et le respect de soi ?
Le Toucher au service du soin et de la relation thérapeutique

Toucher-Détende & Toucher-Relationnel

De quelles façons utiliser le " Toucher " dans la diversité des soins ?
La Relation d'Aide

Relative aux soins

De quelle façon accompagner, soutenir, sécuriser le patient et ses proches ?
Prise en Charge Palliative et accompagnateurs fin de vie

Personnels soignants et aidants à domicile

Que dit la loi et quelle spécificités en services hospitaliers et à domicile ?
La pleine conscience au service du soin

Personnels soignants et aidants

Comment demeurer calme quand tout s’agite autours de soi ?

La pleine conscience au service du soin
La Communication au service du soin et de la relation thérapeutique

CNV - Communication non violente

Comment l’écoute « sensible » favorise la relation de soin et la dynamique d'équipe ?

La communication verbale et non-verbale
La violence en milieu hospitalier

Quelle communication adopter ?

Quelle conduite tenir face aux multiples sources de violences et d'agressivité ?

Qui est Nathalie Blanés ?

Nathalie Blanès

Coaching

Nathalie Blanès

Coaching et formatrice

Je suis Nathalie Blanès, co-dirigeante et formatrice du centre de formation ESSOR Santé.

Après un parcours professionnels riche et diversifié, auprès des professionnels de santé, en tant que Déléguée Hospitalière et Responsable régionale du parcours de soins du patient, j’ai choisi de me consacrer à la formation et à l’accompagnement collectif et individuel au sein des établissements de santé, entreprises, collectivités et des particuliers.

-Coach Professionnelle certifiée RNCP et Maître Praticienne en EFT Clinique et Psychologie Énergétique, je dispense des formations et anime des ateliers axés sur l’amélioration de la qualité de vie au travail et des relations professionnelles.

Je suis intimement convaincue que le bien-être personnel, la pensée positive et le développement d'un état d'esprit constructif peuvent influencer positivement notre vie et nos relations professionnelles.

... Découvrir la suite de son parcours ici

Qui est Mahalia Dalmasso ?

Mahalia Dalmasso

Instructeur MBSR certifiée

- Titulaire du Diplôme Universitaire de " Médecine, Méditation et Neuro-science " de la Faculté de Médecine à l'Université de Strasbourg.
- Comité pédagogique Diplôme Universitaire " Méditation, Relation thérapeutique et Soins " Faculté de Médecine Nice.
- Diplôme Inter Universitaire de Soins Palliatifs au CHU de NICE.
- Directrice de l'organisme Essor Santé, centre de formation en milieu hospitalier et médico-social.
- Créatrice & instructeur du cycle ABC (programme d'autobienveillance consciente).
- Instructeur MBSR certifiée selon le cursus du CFM (Center For Mindfulness in medecine, healthcare and society créé par Jon Kabat Zinn) U.S.A.
- Conférencière.

voir le CV complet

Mahalia Dalmasso

Instructeur MBSR certifiée

Les lieux de pratique

pour les Ateliers de Méditation, Retraites Méditatives... (tout public)

Antibes

Ségriès

Nice

Vos Témoignages

livre d'or

Pascale

Cycle ABC

Bonsoir Mahalia,

Quelques mots tardifs et sincères pour te remercier pour le cycle ABC qui me donne une belle direction sur mon début de chemin de pleine conscience et de transformation positive de mon esprit….

Je m’agrandis. Je progresse pas à pas.

Je me replonge dans les ateliers et je les savoure.
Nicole

Accompagnement

Merci mahalia pour cette formation !

Le chemin n est pas facile et les outils que tu nous a donné pour avancer sont passionnants ! Avoir un regard bienveillant sur mes émotions, mieux comprendre mes réactions et celles des autres, tout ça grâce à ton accompagnement ! Un grand merci.
Carole

Cycle ABC

Je te remercie encore pour ce cycle ABC riche d'enseignement.

Quelques mots pour le définir : Intense, riche, dérangeant mais permettant une intime connexion à moi, dans le respect de moi.

Le chemin du vrai Amour de soi est difficile et cela a été parfois douloureux d'accepter mes failles et mes limites.

Encore un grand merci pour ce que tu es et l'enseignement que tu nous transmets.
Nathalie

Formation

Encore un grand merci pour cette formation riche sur tous les plans.
Emma

Cycle ABC

Je te remercie pour l'atelier ABC qui m'a permis de m'initier à la méditation. Cela faisait longtemps que je songeais à me lancer et j'ai trouvé la bonne personne et le bon moment.

J'ai beaucoup aimé nos ateliers, et pendant ces semaines je dormais mieux, j’ai vu les effets positifs de la méditation dans la gestion émotionnelle.
Nathalie

Cycle ABC

Mahalia, j’ai été heureuse de participer au cycle. Les enseignements tant théoriques que pratiques m’ont beaucoup intéressée et se sont révélés riches de portée et de résonances. C’est une voie royale pour s’initier à la méditation et inscrire cette pratique au quotidien dans sa vie.
Valérie

Cycle ABC

Ce cycle ABC m'a énormément plu car beaucoup plus intime que le cycle MBSR. Mes résolutions sont fortes et ma pratique un peu disparate mais quand le besoin s'en fait sentir je pense à toi et cela me permet de mettre en pratique certains outils.

J'ai bien compris que je ne peux pas tout maîtriser, que je peux arrêter de me culpabiliser et que je dois surtout apprendre à " lâcher l'affaire ".

je vais tacher de prendre soin de moi pour mieux appréhender les autres et de continuer ton enseignement.

Merci encore pour ta compassion, ta vision positive de tous les stress exposés qui comme par magie se résolvent avec ton écoute et tes paroles pleines de sagesse et de résilience.
Chantal

Cycle ABC

Ce cycle est tellement riche que j'aurai aimé qu'il dure plus longtemps afin de pouvoir intégrer davantage les différents outils.

J'ai beaucoup de gratitude pour toi Mahalia, tu me permets d'avancer sur le chemin. Merci de ta présence, merci de faire ce que tu fais.
Françoise

ABC

Merci pour cette réunion d'hier ABC et tu as vraiment tapé dans le mille avec la culpabilité.

Je sais que je suis moi... et je fais de mon mieux. Prendre conscience de cette culpabilité est déjà un grand pas !
Et aussi super l'exercice du nerf vagal ça c'est un bon outil (encore un !!)
Pétra

Retraite Trimurti août 2020

Merci beaucoup Mahalia !

Ce weekend était vraiment un pur bonheur, quelle chance d'avoir pu vivre ça.
Martina

Retraite Trimurti août 2020

Merci encore pour ce WE enrichissant et fabuleux.

Je recopie mes notes prises pendant le WE pour ne rien perdre de tes paroles précieuses.
Didier

Retraite Trimurti août 2020

Merci du fond du coeur pour tous tes enseignements de ce week-end. Ils vont m’aider à appréhender différemment et plus sereinement le quotidien et la vie en général désormais. Je garde précieusement dans mon coeur tous ces moments et cette belle énergie partagée avec avec l’ensemble de ce groupe et avec cette belle équipe d’enseignants au top !
Carole

Cycle ABC, mars 2022

Merci de mettre à notre disposition un tel programme ! Pour moi, de merveilleuses manifestations de notre divine humanité. Nous avons été co créateurs de ces moments de partages sincères et si chaleureux.
Eléonore

Cycle ABC, mars 2022

Le cycle ABC m’a permis d’assoir ma pratique d’une manière régulière, d’approfondir toutes les notions abordées, de sentir un moi plus profond, un coeur plus ouvert. J’ai beaucoup aimé tes enseignements, j’ai particulièrement aimé l’Atelier 7 qui a éclairé beaucoup de questionnements à propos de la colère et de le violence.
Catherine

Cycle ABC, mars 2022

Merci pour cette belle aventure. Je l’ai savourée et j’étais très inspirée par tes partages et les rencontres. Les expériences de chacun étaient tellement enrichissantes. Je trouve que le cours a pris toute sa puissance mardi dernier…il nous a peut-être fallu du temps pour rentrer dans l’esprit et en comprendre l’importance. Jamais comme avec l’ABC, j’ai compris la force du groupe, qui naît de la confiance et du respect des participants et de notre envie commune de nous accomplir et de comprendre cette notion d’éveil, si abstraite et difficile à saisir . Je pense que la force de cette « formation » repose sur l’ expérience orchestrée avec générosité et bienveillance. Pas des dogmes, mais du vécu.
Anne

Cycle ABC, mars 2022

Je voudrais te dire encore merci, je pense que cet enseignement très nourrissant mérite d’être poursuivi. Dans l’époque que nous traversons , nous avons besoin d’être guidés, accompagnés, enseignés, le chemin est parfois semé d’embûches et nous avons besoin d’Êtres lumineux et éclairants. Je t’embrasse mille fois.
Muriel

Cycle ABC, mars 2022

Cette formation a été pour moi l occasion de découvrir le travail sur le souffle, la posture et surtout la place des émotions. Cela va me permette de l appliquer dans ma vie quotidienne et dans mon activité professionnelle. Et je ressens les effets depuis le début car la méditation devient un besoin comme une bulle de bien être et de recentrage sur moi et aussi d ouverture sereine et paisible sur les autres.
Dominique

Cycle ABC, mars 2023

Merci beaucoup.

Grâce à ton enseignement je commence à sentir la différence entre survivre et enfin vivre.
Merci Mahalia.

Nos Partenaires

Atelier M
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ODPC
CARSAT SE
FIFPL
OMCNC

Observatoire des médecines complémentaires non-conventionnelles
UNIVERSITE DE MEDECINE Nice Sophia-Antipolis

Diplôme Universitaire Méditation, relation thérapeutique et soins
ADM

Association pour le Développement de la Mindfulness