Retraite Monastère de Ségriès
Prochain temps, du 8 au 11 février 2024
Retraite d'hiver
Dans ce havre de paix, de calme et de repos, au coeur de l'hiver, je vous propose :
3 journées vécues en pleine Conscience pour revenir à soi
et investiguer les multiples facettes des mécanismes de la peur ...
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Chers vous toutes et tous bonjour, 
Avec joie et en toute simplicité, je continue de vous proposer des séjours d'exception au coeur d'une nature intacte et protégée, pour se faire plaisir, pour se faire du bien, pour écouter la résonance de la simple présence.
Du jeudi 08 février 2024 à partir de 17h au dimanche 11 février 2024 à 16h.
Nos rencontres sont toujours joyeuses et c'est de cette façon que nous allons diriger la méditation pour apprivoiser « les lions intérieurs ». Nous verrons ensemble comment dissoudre les mécanismes de la peur et de l’anxiété ainsi que les obstacles qui en découlent. Certes le sujet est délicat, cependant nous ne pouvons faire l'impasse sur ce qui aujourd'hui nous impacte tous de façon collective. Cultiver la voie de la sagesse permet d'aborder le monde tel qu'il est, bien ancré dans la réalité, libre du mirage des projections, tout en se réjouissant des instants ordinaires à célébrer.
Cette année uniquement pour les personnes qui le souhaitent, il y a un supplément au programme,
Les personnes intéressées par la pratique de Tara que l'on appelle " la grande protectrice ", pourront se joindre à moi lors de la pratique qui se déroulera de 7h à 8h.
Bien entendu chacun est libre de participer aux activités choisies en toute liberté. Je donnerai des explications sur la signification de son mantra et la façon de le réciter.
TARA en terme d'essence n'est pas une individualité supérieure qui vivrait dans un monde éloigné pour porter secours aux humains. Par nature, Tara se révèle comme étant indifférenciée de la nature de notre propre esprit.
Il s'agit d'un enseignement profond portant sur la « non dualité ».
La pratique de TARA fait partie de ma vie depuis 33 ans.
Nous serons accueillis dans un havre de paix, de calme et de repos, au programme :
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- des temps de méditation de pleine conscience
- de pratiques du Pranayama (exercices de respiration)
- des temps de yoga
- des exercices de conscience du corps de la parole et de l’esprit
- des temps d'échanges en binôme ou bien en groupe
- des moments de légèreté partagée autour d'un excellent repas et d'un coin de cheminée
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3 JOURS DE RETRAITE
Ces 3 jours se dérouleront à Moustiers, juste au dessus du Lac de Sainte-Croix, dans l'ancien Monastère de Ségriès.
Ce lieu présente l’avantage d’un accueil absolument parfait, la nature y est préservée, intacte et généreuse. L'ancienne chapelle nous accueille pour toutes nos pratiques de Pleine Conscience.
Le Parc absolument exceptionnel, nous invite à la pratique du Hatha yoga et du Pranayama.
Chaleureusement,
Mahalia
" Qui vit en paix avec soi,
vit en paix avec l'Univers…"
3 formules hôtelières (tarifs par personne)
Inscription et confirmation
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