Cycles MBSR – Méditation de pleine conscience sur le 06, Nice, Antibes & La Porte de Monaco - Formation en milieu hospitalier et médico-social

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NEWSLETTER, août 2019

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Formation – MBSR – Méditation de pleine conscience

NEWSLETTER, août 2019

Chers vous toutes et tous bonjour,

La chaleur nous imprègne, le moindre souffle d’air est accueilli comme un délice, la mer dans la transparence du petit matin, la campagne déjà dorée par tant de soleil, le reflet des montagnes dans la profondeur des lacs …

Tout ceci est peut-être vécu sous forme de rêve par celles et ceux qui travaillent, ou bien être une réalité pour les chanceux qui profitent de ce temps de pause loin des tumultes. Quelques soient les circonstances qui sont les nôtres, nous pouvons vivre cet été de plusieurs façons : soit en tricotant avec les préoccupations d’un avenir teinté d’incertitude, soit en ramenant la présence dans l’instant, là où se rencontrent le doux et le tendre.

Le savoir et en parler est une chose, le vivre en est une autre …

C'est la raison pour laquelle je continue de partager avec celles et ceux qui le souhaitent des moments privilégiés en créant les causes et les conditions favorables pour laisser se déposer l’agitation de nos préoccupations habituelles. Cela demande un entraînement que j’appelle :

« La douce discipline de l'instant ».

Je vous souhaite un bel été, Mahalia


essorsante nl aout 

Je vous rappelle le programme des semaines à venir

 

Fin Août - 29 août, 17h / 01 sept. 2019, 16h

laplanete panorama

• 3 jours de pause à La Planète, ouvert à tous, sur le thème :

Les 4 piliers de la Sagesse :
« Ecoute - Contemplation - Méditation - Action »

 

Date : du jeudi 29 août 2019 à 17:00
au dimanche 1er septembre 2019 à 16:00

Lieu : chez Khena, à la Planète
au coeur de la forêt des Maures,
chemin de Peigros, piste de Cabasse,
83120 Sainte-Maxime

Ces 3 journées vécues en conscience et en partie silencieuses (de 8h à 16h) nous invitent à accueillir la fin de l’été en laissant se déposer la part d’agitation joyeuse de la période des vacances.

Selon la tradition,
« Ecoute de soi - Contemplation - Méditation et Action »
constituent les 4 piliers d’une existence accomplie.

Khéna met à notre disposition ce lieu magnifique et privilégié de la Planète, afin de nous offrir une nature à la fois secrète (5km à l'intérieure de la forêt des Maures). Cet espace est propice à la pratique méditative et la réflexion en conscience.

Découvrir LE PROGRAMME

Vous trouverez le retour en image de la retraite 2018 ICI.

Nouveau - Nice & Porte de Monaco

vuenice lesaintpaul

1ers Ateliers trimestriels de Présence Consciente


En réponse à de nombreuses demandes « Les ateliers trimestriels » sont maintenant à votre disposition afin de soutenir la pratique formelle et non formelle de pleine conscience. Un moyen d’entretenir régulièrement en groupe, notre entraînement de façon assidue. Ces sessions de 2h30 s’adressent à tous celles et ceux qui ont déjà participé à un programme en 8 semaines MBSR et aussi aux personnes intéressées par la pratique de pleine conscience. Un cadeau à nous offrir pour maintenir notre activité dans le respect de nos besoins.

 

  • à NICE :

    Le vendredi 13 septembre 2019 de 18h30 à 21h00

    Nous découvrirons pour cet atelier, le très beau salon de l'hôtel Le Saint-Paul situé face à la mer et nous avons de très nombreuses places de parking gratuites pour nous garer.

    Lieu : Le Saint-Paul, 29 boulevard Franck Pilatte 06300 Nice
    Tarif : 30€/pers. Le règlement se réalise directement par le site WEEZEVENT, réservation en cliquant ICI

 

  • A LA PORTE DE MONACO :

    Le lundi 25 novembre 2019 de 19h00 à 21h30

    Lieu : Dans le salon de l'Hotel Riviera  Mariott, La porte de Monaco, Port de Cap d'Ail (parking de l'hôtel gratuit)
    06320 Cap d'Ail
    Tarif : 30€/pers. Le règlement se réalise directement par le site WEEZEVENT, réservation en cliquant ICI

 

(en savoir plus sur les cycles MBSR)

S'inscrire à un atelier

NICE - Le mardi 17 septembre 2019

chu de nice salle le galet

Une journée de congrès sur
"Qualité de vie au travail - Travail de qualité" 

Organisé par : Trilogie Santé

Lieu : dans la belle salle du Galet (à côté de l'hôpital Pasteur - Nice)

  J'interviendrai de 11h00 à 12h00 sur le thème :

« Comment répondre aux exigences du soin,
tout en prenant soin de soi ? »

Les apports théoriques en alternance avec des temps de pratiques guidées permettront de comprendre la façon de prévenir les états d’effondrement du burn out.

Vous trouverez Programme complet en pdf :

Les CYCLES MBSR 2019-2020 :

mbsr lieux

 

Programme de réduction du stress basé sur la méditation de pleine conscience, ateliers ouverts à tous.

 

  • Cycle Mbsr Nice, 2019

Les lundis de 18h30 à 21h00, du lundi 13 septembre au 11 novembre.

Nouveau lieu : Nous découvrirons cette année pour ce cycle, le très beau lieu de séminaire du Saint-Paul situé face à la mer.

Cet hôtel restaurant nous accueille dans les meilleures conditions. La vue sur mer est magnifique et nous avons de très nombreuses places de parking pour nous garer.

Lieu : Le Saint-Paul, 29 boulevard Franck Pilatte 06300 Nice


  • Cycle Mbsr Antibes, 2019

Les samedis de 16h à 17h30, du samedi 12 octobre au 07 décembre.

Lieu : Dans la vaste et belle salle de yoga Samasthiti,
1 rue Paul Bourgarel 06600 Vieil Antibes

 

  • Cycle Mbsr La Porte de Monaco, 2020

En Janvier 2020, je vous communiquerai plus de détails ultérieurement.

Lieu : Hotel Riviera  Mariott, La porte de Monaco, Port de Cap d'Ail
06320 Cap d'Ail

(en savoir plus sur les cycles MBSR)

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Mon coup de coeur du mois

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J'enseigne les cycles MBSR depuis 8 ans et plus j'enseigne plus je suis touchée par la délicatesse des moments d’échanges lorsqu'ils sont vécus en pleine conscience. Cette exploration de soi est appelée le " dialogue exploratoire ".

Je vais suivre ce séminaire avec Saki Santorelli afin d'approfondir et d'affiner ma façon d'animer ces temps de partage au cours des ateliers MBSR.

saki santorelli

Séminaire
d'approfondissement
MBSR

du 18 au 25 août 2019 en Dordogne

Le dialogue exploratoire, cette conversation collective d'une beauté palpitante, est l’essence de MBSR et, par extension, de tous les Programmes authentiques basés sur la Pleine Conscience (MBP). Orienté vers l'amour de la vérité et émergeant sous la forme d’un échange fluide et multiforme avec les participants du programme, ce dialogue intime est, de par sa nature même, révélateur, profondément humain et ennoblissant. Identifié comme l'une des compétences centrales dans le développement des enseignants de programmes basés sur la pleine conscience, ce séminaire de 7 jours est une exploration intensive et expérientielle de cette conversation de cœur à cœur entre êtres humains.
 

- fin newsletter août 2019 - Je vous remercie de votre attention.

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